Итальянские учёные выяснили, что содержание и яркость сновидений зависят от личностных качеств человека, его привычек, качества сна, а также от крупных внешних событий. Исследование показало, что сны – это не случайный набор образов, а сложный процесс, отражающий как индивидуальные особенности психики, так и коллективные переживания, например, во время пандемии COVID-19.
Специалисты из Высшей школы IMT в Лукке проанализировали более 3700 отчётов о снах и дневных переживаниях, полученных от 287 человек в возрасте от 18 до 70 лет. В течение двух недель участники эксперимента вели дневники, а исследователи собирали данные об их сне, когнитивных способностях и психологических характеристиках. Результаты работы опубликованы в журнале Communications Psychology.
Для обработки такого объёма текстовой информации учёные применили искусственный интеллект, который анализировал смысловые связи между словами и понятиями в отчётах. Технология позволила выявить закономерности, которые трудно обнаружить при ручном чтении. Оказалось, что структура сновидений напрямую связана с личными чертами. Например, люди, склонные к «блужданию ума» наяву, чаще видели фрагментарные и быстро меняющиеся сны. Те же, кто придавал снам большое значение, описывали более насыщенные и реалистичные образы.
Исследование также подтвердило, что мозг во сне не просто воспроизводит события дня, а творчески их перерабатывает. Знакомые места – офис, больница или учебный класс – могут сочетаться с вымышленными локациями и необычными обстоятельствами. Мозг реорганизует фрагменты реальности, смешивая воспоминания с воображением и ожиданиями.
Внешние факторы тоже заметно влияют на сновидения. Учёные сравнили отчёты, собранные во время строгого карантина из-за COVID-19, с данными более поздних периодов. В разгар пандемии сны людей были более эмоционально напряжёнными и часто содержали образы изоляции, барьеров и ограничений. Со временем эти мотивы стали встречаться реже, что может говорить о психологической адаптации к стрессовым событиям. Таким образом, сны могут служить индикатором того, как психика справляется с потрясениями.
По мнению авторов, использование искусственного интеллекта открывает новые возможности для масштабного и объективного изучения сновидений. Этот подход может ускорить исследования в области сознания, памяти, обработки эмоций и психического здоровья.
