Взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), которые осознают и активно используют свои сильные стороны, как правило, сообщают о лучшем самочувствии, более высоком качестве жизни и меньшем количестве проблем с психическим здоровьем. К такому выводу пришла международная группа ученых в рамках нового исследования, приуроченного к месячнику осведомленности о СДВГ.
В исследовании, опубликованном в журнале «Psychological Medicine», приняли участие 200 взрослых с диагностированным СДВГ и 200 взрослых без этого диагноза. Участников попросили оценить, насколько им свойственны 25 положительных черт, таких как креативность, чувство юмора, спонтанность и гиперфокус – способность к глубокой концентрации на интересных задачах. Это одна из первых масштабных работ, направленных на измерение психологических преимуществ, связанных с СДВГ, вместо традиционного акцента на трудностях – импульсивности, забывчивости и проблемах с удержанием внимания.
«Эти захватывающие результаты дают нам представление о том, какие положительные качества могут быть связаны с СДВГ и, следовательно, могут считаться его сильными сторонами, – заявила ведущий исследователь Лука Харгаитаи из Университета Бата. – Признание того, что СДВГ, несмотря на различные трудности, имеет и несколько положительных аспектов, может по-настоящему расширить возможности человека».
Исследование показало, что по сравнению с нейротипичными участниками, люди с СДВГ чаще отмечали у себя 10 определенных сильных сторон, включая гиперфокус, юмор, креативность, спонтанность и интуитивность. При этом, несмотря на известные сложности в работе, отношениях и психическом здоровье, взрослые с СДВГ были так же склонны, как и остальные участники, признавать и использовать свои таланты в повседневной жизни.
Важным открытием стало то, что преимущества от осознания и применения своих сильных сторон оказались универсальными для обеих групп. Участники, которые чаще использовали свои лучшие качества, сообщали о более высоком субъективном благополучии, лучшем качестве жизни (в физической, психологической, социальной и средовой сферах) и меньшем количестве симптомов тревоги, депрессии и стресса.
Результаты исследования подтверждают важность так называемых «подходов, основанных на сильных сторонах» в психотерапии. Этот метод уже активно применяется в работе с людьми с аутизмом, но до сих пор получал значительно меньше внимания в контексте СДВГ. Ученые считают, что новые данные могут лечь в основу психообразовательных программ, коучинга и персонализированной терапии, помогающей людям определять и эффективнее применять свои таланты. Следующим шагом станет проверка того, могут ли специальные intervención, направленные на развитие сильных сторон, привести к ощутимым улучшениям психического благополучия у взрослых с СДВГ.
