Финские исследователи обнаружили неожиданную связь между временем, которое дети проводят за экранами гаджетов, и их когнитивными способностями. В ходе восьмилетнего наблюдения выяснилось, что дети, которые больше пользовались устройствами, в подростковом возрасте лучше справлялись с когнитивными тестами. Работа опубликована в журнале Pediatric Exercise Science.
Ученые из Университета Йювяскюля наблюдали за 260 детьми с раннего возраста до 15–16 лет в рамках долгосрочного исследования PANIC. Они оценивали физическую активность, сидячий образ жизни и время за экранами, а затем сопоставляли эти данные с результатами когнитивных тестов, которые оценивали обучение, внимание и рабочую память.
Результаты показали, что более длительное экранное время, начиная с детства, коррелировало с более высокими когнитивными показателями. По мнению авторов, ключевую роль играет не само время, а вид деятельности. «Учителям и родителям следует поощрять детей использовать устройства так, чтобы это стимулировало их активно мыслить, решать задачи, творить и учиться», – поясняет один из исследователей Петри Яланко. Он подчеркивает, что не стоит считать экранное время исключительно вредным, а нужно искать баланс между ним и физической активностью.
Связь между физической активностью и когнитивными функциями оказалась сложнее и зависела от пола. У девочек легкая физическая нагрузка с детства была связана с лучшей рабочей памятью. У мальчиков тот же эффект давали организованные тренировки. При этом исследователи зафиксировали и обратную зависимость: подростки, которые меньше занимались спортом самостоятельно, лучше обрабатывали информацию.
Примечательно, что данные с фитнес-трекеров, измерявших пульс и движение, оказались не связаны с когнитивными способностями. Ученые предполагают, что датчики фиксируют только, двигается человек или нет, но не могут определить, чем именно он занят. Авторы исследования оговариваются, что их выводы указывают лишь на ассоциацию, а не на причинно-следственную связь. Чтобы подтвердить, что определенные виды деятельности напрямую влияют на мозг, потребуются дальнейшие исследования.
