Недавнее исследование выявило значительную связь между тревогой, бессонницей и снижением уровня естественных клеток-киллеров (NK-клеток) у молодых женщин. Эти изменения в иммунной системе могут ослабить защитные функции организма, увеличивая риск развития воспалительных процессов, онкологических заболеваний и других хронических недугов.
Естественные клетки-киллеры играют ключевую роль в иммунной системе, действуя как первая линия защиты. Они активно борются с инфекциями, выявляя и уничтожая вторгающиеся микробы, чужеродные материалы, а также поврежденные или инфицированные клетки на ранних стадиях, тем самым предотвращая их распространение. NK-клетки циркулируют в кровотоке или находятся в определенных тканях и органах. Когда их количество критически падает, иммунная система может давать сбои, что повышает уязвимость организма к болезням.
Тревожные расстройства и бессонница давно известны своим негативным влиянием на здоровое функционирование иммунитета. Учитывая растущую распространенность этих состояний, ученые из Саудовской Аравии провели исследование, чтобы выяснить, как они связаны с уровнем NK-клеток у студенток. Результаты их работы были опубликованы в журнале Frontiers in Immunology.
«Мы обнаружили, что у студенток с симптомами бессонницы наблюдалось снижение общего количества и процентного содержания как суммарных NK-клеток, так и их субпопуляций», – сообщила доктор Ренад Альхамави, доцент иммунологии и иммунотерапии в Университете Тайба. «Студентки с общими симптомами тревоги, напротив, имели более низкий процент и количество циркулирующих NK-клеток и их субпопуляций по сравнению со студентками без симптомов».
В исследовании приняли участие 60 студенток в возрасте от 17 до 23 лет. Каждая участница заполнила три анкеты, касающиеся социально-демографических данных, а также симптомов тревоги и бессонницы. Сообщения о тревоге и нарушениях сна были основаны на самооценке. Согласно опросам, около 53 процентов студенток испытывали трудности со сном, соответствующие бессоннице, а 75 процентов сообщали о симптомах тревоги, при этом приблизительно 17 процентов имели умеренную степень тревожности, а 13 процентов – тяжелую.
Участницам также были взяты образцы крови для измерения различных типов NK-клеток. Эти клетки включают две основные подгруппы: CD16+CD56dim-клетки, составляющие большинство периферических NK-клеток в нервной системе, которая связывает центральную нервную систему с остальным телом. Этот подтип является цитотоксическим, то есть способен уничтожать клетки, проникающие в организм или причиняющие ему вред. Вторая подгруппа, CD16+CD56high-клетки, встречается реже и способствует высвобождению белков, которые действуют как химические мессенджеры и поддерживают иммунорегуляцию. Обе группы считаются циркулирующими NK-клетками.
Результаты исследования показали, что у студенток, сообщавших о симптомах тревоги, наблюдалось как более низкое процентное содержание, так и меньшее количество циркулирующих NK-клеток и их подтипов по сравнению с теми, у кого симптомы отсутствовали. Важное значение имела и степень тяжести тревоги: у студенток с умеренными или тяжелыми симптомами было отмечено заметное снижение доли циркулирующих NK-клеток, в то время как у тех, кто испытывал минимальные или легкие симптомы, наблюдалось лишь небольшое и статистически незначимое снижение. Среди студенток с симптомами бессонницы более высокие показатели тревоги ассоциировались с более низкой долей общих периферических NK-клеток.
Снижение уровня NK-клеток может ослабить эффективность иммунной системы, повышая вероятность развития целого ряда проблем со здоровьем, включая инфекционные заболевания, онкологию и даже психические расстройства, такие как депрессия. «Понимание того, как эти психологические стрессоры влияют на распределение и активность иммунных клеток, особенно периферических NK-клеток, может дать ценную информацию о механизмах, лежащих в основе воспаления и канцерогенеза», – пояснила доктор Альхамави.
Исследователи отметили некоторые ограничения своего анализа. В нем участвовали только молодые женщины – группа, в которой проблемы с тревогой и сном увеличиваются непропорционально. Эта узкая направленность ограничивает применимость полученных результатов. Команда подчеркнула, что для более полного понимания того, как тревога и бессонница влияют на уровень и функцию NK-клеток, необходимы исследования с участием более широкого диапазона возрастов, полов и географических регионов.
Предыдущие исследования показывают, что здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность, снижение уровня стресса и сбалансированное питание, может помочь улучшить уровень и производительность NK-клеток. Тем не менее, тревога и бессонница способны нарушать нормальные биологические процессы во всем организме, включая иммунные реакции, и могут способствовать развитию хронических и воспалительных заболеваний. «Такое воздействие в конечном итоге компрометирует общее состояние здоровья и качество жизни», – заключила доктор Альхамави.
