Новое исследование выявило значительную связь между регулярным прослушиванием музыки и заметным снижением риска деменции у людей старше 70 лет. Ученые из Университета Монаша, проанализировав данные более чем 10 800 пожилых людей, обнаружили, что у тех, кто часто слушал музыку, вероятность развития деменции была на 39 процентов ниже.
Проект, возглавляемый студенткой Эммой Джаффа и профессором Джоан Райан из Университета Монаша, изучал, как пассивное прослушивание музыки, так и активная игра на музыкальных инструментах влияют на когнитивное здоровье в старшем возрасте. Их анализ показал, что люди, которые постоянно слушали музыку, имели на 39 процентов меньший риск развития деменции по сравнению с теми, кто делал это редко, никогда или лишь время от времени. Игра на музыкальном инструменте также приносила свои плоды, снижая риск деменции на 35 процентов.
Основой для исследования послужили обширные данные, собранные в рамках проекта ASPirin in Reducing Events in the Elderly (ASPREE) и его подпроекта ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP). Результаты этого изыскания были опубликованы в авторитетном издании International Journal of Geriatric Psychiatry.
Наиболее выраженные преимущества для когнитивного здоровья были отмечены у тех, кто всегда слушал музыку. В этой группе наблюдалась на 39 процентов меньшая частота развития деменции и на 17 процентов меньшая частота когнитивных нарушений. Более того, эти люди демонстрировали более высокие общие когнитивные показатели и лучшую эпизодическую память — способность запоминать и воспроизводить повседневные события. Те же, кто регулярно как слушал музыку, так и играл на инструментах, имели на 33 процента меньший риск деменции и на 22 процента меньший риск когнитивных нарушений.
Эмма Джаффа подчеркнула, что полученные результаты дают основания полагать, что «музыкальная активность может стать доступной стратегией для поддержания когнитивного здоровья у пожилых людей, хотя прямую причинно-следственную связь установить пока невозможно».
Открытие особенно актуально в условиях старения населения планеты, что порождает новые вызовы для общественного здравоохранения. Увеличение продолжительности жизни ведет к росту заболеваний, связанных с возрастом, включая когнитивные нарушения и деменцию, что создает значительное давление на семьи и системы здравоохранения.
Профессор Райан, старший автор исследования, акцентировала внимание на крайней необходимости поиска способов замедлить или предотвратить развитие деменции. Она отметила, что «поскольку в настоящее время не существует лекарства от деменции, выявление стратегий, помогающих предотвратить или отсрочить начало заболевания, имеет решающее значение».
Профессор добавила: «Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что старение мозга определяется не только возрастом и генетикой, но и выбором образа жизни и окружающей среды. Наше исследование указывает на то, что такие вмешательства, основанные на образе жизни, как прослушивание музыки или игра на музыкальных инструментах, могут способствовать поддержанию когнитивного здоровья».
