```json
{
    "title": "Определены лучшие немедикаментозные методы лечения артроза колена",
    "url": "https://gradnauki.ru/sci/127492",
    "datePublished": "2026-09-15",
    "dateModified": "2026-09-15",
    "language": "ru-RU",
    "description": "Ученые из Китая определили наиболее эффективные способы борьбы с остеоартрозом коленного сустава без применения лекарств. Согласно масштабному анализу, опубликованному в журнале PLOS One, лучше всего помогают коленные ортезы, гидротерапия и…",
    "author": "Зарина Калиева",
    "publisher": "Град науки"
}
```

# Определены лучшие немедикаментозные методы лечения артроза колена

Ученые из Китая определили наиболее эффективные способы борьбы с остеоартрозом коленного сустава без применения лекарств. Согласно масштабному анализу, опубликованному в журнале PLOS One, лучше всего помогают коленные ортезы, гидротерапия и физические упражнения.

Остеоартроз колена – распространенное заболевание суставов, которым страдают миллионы пожилых людей. Оно вызывает хроническую боль, скованность и ограничивает подвижность, мешая повседневной жизни. Для лечения часто назначают противовоспалительные препараты, но их длительный прием сопряжен с рисками для сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, что заставляет искать альтернативные методы терапии.

Чтобы выяснить, какие подходы работают лучше всего, группа исследователей под руководством Юань Ло из Народной больницы Нэйцзяна проанализировала данные 139 клинических испытаний. В них участвовали почти 10 тыс. пациентов. С помощью сетевого метаанализа ученые сравнили эффективность 12 различных методик, включая лазерную и ударно-волновую терапию, электростимуляцию, кинезиотейпирование и ультразвук.

Наиболее высокие оценки по нескольким ключевым показателям получили коленные ортезы (бандажи). Они способствовали уменьшению боли, скованности и улучшали физическую функцию сустава. Гидротерапия, или упражнения в теплой воде, особенно хорошо снимала боль. Стабильно положительные результаты показывали и регулярные физические упражнения. Некоторые высокотехнологичные методы, такие как высокоинтенсивная лазерная и ударно-волновая терапия, также продемонстрировали пользу, тогда как ультразвук стабильно занимал последние места в рейтинге эффективности.

Результаты исследования показывают, что наиболее действенными могут быть простые и доступные виды терапии. Авторы отмечают, что сделанные выводы не окончательны: проанализированные испытания различались по дизайну, длительности лечения и числу участников. Тем не менее, по их мнению, физиотерапевтические методы могут стать полноценной альтернативой медикаментам. В будущем предстоит выяснить, повысит ли эффективность лечения комбинация разных подходов и какие из них наиболее выгодны с точки зрения затрат.